Categorias
Cuidados com idosos Frontpage Article News

Onze dicas para evitar quedas

Fernando Henrique Cardoso, ex-presidente da República foi internado na sexta-feira (11), no Hospital Albert Einstein, em São Paulo, com uma fratura no fêmur (osso da coxa). Ele tem 90 anos.

Em reportagem de VivaBem do site UOL, Luciano Miller, ortopedista e cirurgião de coluna do Hospital Albert Einstein, explicou que a fratura do fêmur é a mais grave que um idoso pode apresentar, junto com o traumatismo cranioencefálico.

A Caderneta de Saúde da Pessoa Idosa, do Ministério da Saúde, lista 11 importantes medidas de prevenção de quedas em casa e na rua:

Evitar tapetes soltos

Escadas e corredores devem ter corrimão nos dois lados

Usar sapatos fechados com solado de borracha

Colocar tapete antiderrapante no banheiro

Evitar andar em áreas com piso úmido

Evitar encerar a casa

Evitar móveis e objetos espalhados pela casa

Deixar uma luz acesa à noite, para o caso de precisar se levantar

Esperar que o ônibus pare completamente para subir ou descer

Utilizar sempre a faixa de pedestre

Se necessário, usar bengalas, muletas ou outros instrumentos de apoio