Categorias
Cuidados com idosos Frontpage Article News

Dia Mundial da Hipertensão

O assunto de hoje é bem sério. Este 17 de maio marca o Dia Mundial da Hipertensão.

A hipertensão arterial (a popular “pressão alta”) é uma doença que ataca cérebro, coração, olhos e vasos sanguíneos. Também pode causar paralisação dos rins. Quando a pressão é medida e passa a ter frequência acima de 140 por 90 mmHg, isso caracteriza hipertensão, um mal que em 90% dos casos é herança genética, mas também há diversos fatores que influenciam nos níveis de pressão arterial.

Os principais:

– Consumo de bebidas alcoólicas, estresse, falta de atividade física, fumo,  grande consumo de sal, níveis altos de colesterol, obesidade;

– Além desses fatores de risco, a maior incidência é em diabéticos, entre pessoas negras, aumenta com a idade, é maior entre homens com até 50 anos e entre mulheres acima de 50 anos.

Infelizmente, não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. E atenção: apenas o médico poderá determinar que método é melhor para cada paciente.

Tente levar vida saudável:

– Mantenha peso adequado;
– Não abuse do sal;
– Pratique atividade física regularmente;
– Não fume, e se fumar, abandone;
– Modere o consumo de álcool;
– Evite alimentos gordurosos.

Fonte: Ministério da Saúde