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Alimentação: dicas importantes

Depois de uma intensiva em publicações sobre higiene bucal, voltaremos atenção ao que entra pela boca: os alimentos.

Práticas saudáveis em alimentação influenciam muito o bem-estar físico e mental e o equilíbrio emocional, além de ajudarem a prevenir e até a tratar de doenças.

Dicas importantes: a alimentação deve ser colorida (o que indica variedade), equilibrada (com a maior quantidade possível de nutrientes) e saborosa (porque ninguém merece comida sem gosto).

Respeite as preferências individuais de quem será alimentado e procure valorizar alimentos acessíveis, da época e da região em que se vive. 

Baseado em informações do Guia Prático do Cuidador, elaborado pelo Ministério da Saúde